Sans tabou : 7 problèmes de santé intime courants chez les cavaliers

L’équitation est la plus grande joie de ma vie depuis la première fois que je suis montée en selle. Après des années de dévouement et d’entraînement, j’ai réussi à transformer ma passion en un mode de vie et à devenir cavalière professionnelle.

Seuls les cavaliers savent à quel point il faut de l'engagement, de la patience et du travail pour faire partie du monde du cheval. Seuls les cavaliers peuvent vraiment comprendre les luttes, la douleur et l'endurance qu'il faut pour poursuivre notre passion.   

En montant, j’ai souvent ressenti des inconforts et des douleurs dans ma zone intime. Après avoir fait des recherches sur le problème, j’ai découvert que 2 cavaliers sur 3 rencontrent le même souci ! J’étais choquée. Pourquoi n’en parlons-nous pas ?

Voici 7 problèmes de santé intime courants chez les cavaliers dont on ne parle pas (mais dont on devrait parler !) :

1. Douleur

Que vous soyez un professionnel ou un amateur, il est tout à fait normal de ressentir une douleur dans votre zone la plus délicate, même après une courte séance. Toute votre région périnéale, vos organes génitaux, votre os ischiatique, ainsi que certains nerfs et vaisseaux importants de votre corps, sont constamment affectés par les frottements répétés que votre corps effectue avec la selle.  

2. Irritation de la peau

Les irritations dues à la selle sont des irritations cutanées qui apparaissent dans les zones de contact avec la selle. Elles sont principalement causées par le frottement et la transpiration, touchant souvent l'intérieur des cuisses et l'aine. Cet effet désagréable du frottement répété contre la selle entraîne des abrasions très douloureuses.

La transpiration peut entraîner une inflammation à la base d'un follicule pileux (folliculite) et des furoncles. À un stade précoce, la folliculite est généralement indolore et tend à disparaître d'elle-même. Si elle est négligée, elle peut provoquer des démangeaisons, des sensations de brûlure et une sensibilité de la peau. Parfois, la folliculite se transforme en furoncle, une grosseur enflée remplie de pus, qui peut vous éloigner de votre cheval pendant un bon moment le temps que cela guérisse. 

En savoir plus dans... La solution ultime contre les irritations de selle pour les cavaliers

3. Paresthésie de la selle

La paresthésie de la selle se caractérise par une sensation de picotement et d'engourdissement dans les fesses, le périnée et l'aine, causée par une compression de la moelle épinière inférieure et des nerfs. Cette sensation sourde et pesante est souvent accompagnée de fourmillements réguliers ou intermittents. Si elle n'est pas traitée, la paresthésie de la selle peut entraîner des problèmes de coordination et d'équilibre, une incontinence urinaire ou fécale, des troubles sexuels ou même des lésions permanentes des tissus neurologiques.

4. Perte de sensibilité

Indépendamment du genre, l'une des conséquences possibles de la paresthésie de la selle est une perte totale de sensibilité dans la zone intime. Ceux qui souffrent de cette dysfonction sexuelle, bien qu'ils puissent accomplir physiquement l'acte, peuvent ne pas ressentir de stimulation sexuelle.

5. Infections des Voies Urinaires (Cavalières)

La zone du corps d'une femme la plus proche de la selle, surtout si elle n'est pas correctement fixée par un sous-vêtement bactériostatique et respirant, contient généralement une multitude de bactéries. Selon le Women to Women Health Care Center dans le Maine, les mouvements répétés que votre corps fait avec la selle peuvent pousser les bactéries dans l'urètre - tube transportant l'urine hors de votre corps. Une fois à l'intérieur, les bactéries se déplacent vers le haut, provoquant parfois une infection allant jusqu'aux reins.

Les signes courants des infections urinaires (IU) incluent du sang dans les urines, des urines troubles, une forte envie d'uriner fréquemment, des douleurs pelviennes chez les femmes et des douleurs rectales chez les hommes. Selon la Mayo Clinic, les femmes sont plus exposées à ce type d'infections que les hommes.

Pour en savoir plus... 12 choses à savoir pour que les infections urinaires ne gâchent pas vos projets équestres

6. Agrandissement de la prostate ( cavaliers)

La friction et le mouvement de rebond de la selle aggravent parfois la glande prostatique masculine, située près de la vessie. Si vous êtes un cavalier souffrant déjà d'une hypertrophie de la prostate, monter fréquemment peut souvent aggraver la condition. De plus, lorsque la prostate enfle, elle exerce une pression sur la vessie, provoquant parfois des symptômes similaires à ceux des infections urinaires.

7. Incontinence urinaire

Chez les cavaliers, l’incontinence urinaire (fuite involontaire d’urine) résulte d’un soutien structurel diminué du plancher pelvien. Cela est dû à la pression abdominale accrue lors de l'exercice à fort impact et à l’impact du corps contre la selle.

En savoir plus dans... Incontinence urinaire chez les cavaliers : symptômes et causes

Une solution simple

Il est important de reconnaître que, bien que les conditions mentionnées ci-dessus soient courantes chez les cavaliers, elles sont faciles à prévenir et à traiter.

J’ai passé plusieurs mois à faire des recherches, à parler avec d’autres cavaliers et à consulter mes découvertes avec des médecins et des physiothérapeutes. J’ai essayé plusieurs produits disponibles sur le marché et j’ai finalement créé My Riding Underwear. Parfaitement rembourrée, confortable et totalement fiable. Elle vous protège non seulement des traumatismes physiques, mais grâce à ses propriétés bactériostatiques, sa transpiration rapide et son élasticité élevée, elle peut également prévenir d’autres problèmes de santé liés à l’équitation, tels que les infections urinaires et les irritations de selle.

J’ai commencé à travailler sur ma lingerie pour résoudre mon propre problème. Plus je travaillais, lisais et en parlais, plus je me rendais compte que ce petit vêtement pouvait être une véritable révolution, non seulement pour moi, mais aussi pour d’autres cavaliers, qu’ils soient amateurs ou athlètes professionnels.

 Comme le “éléphant dans la pièce” dont personne ne veut parler, sensibiliser aux problèmes de santé intime des cavaliers est la première étape pour parvenir à des interventions efficaces pour améliorer l'équitation.

Continuez à monter. Restez en bonne santé.

Cela pourrait aussi vous intéresser... Monter pendant vos règles : 7 conseils et astuces

 Avis de non-responsabilité Veuillez noter que les informations contenues dans ce document sont de nature générale. Elles ne sont pas destinées à remplacer une consultation médicale et ne peuvent s'y substituer.